剃っても剃っても消えない青髭が気になる。
毛が濃いことを周りにイジられて、そこからコンプレックスを抱えている・・・
あなたは長いこと誰にも言えずに、このような悩みを抱えていませんか！？
結論、髭を目立たなくさせるには「日焼けをする」と「BBクリームを塗る」です。
そして根本的に解決する方法は「脱毛」です。
私は青髭と自身の毛深さにコンプレックスを抱え34年過ごしてきました。
そんな私が最終的に選んだのが「光脱毛」です。
2年通った今では青髭も、毛の濃いところもなくなり、コンプレックスから解放された日々を過ごしています。
✅青髭や白髪、毛深くなる原因がわかる
✅髭を目立たなくさせる方法と注意点が知れる
✅光脱毛のメリット・デメリットがわかる
脱メンくん今のあなたに、どの方法が1番向いているのかを参考にしてください。
男なら誰でも経験のある青髭の悩みの原因って？
髭剃りは表面の毛しか剃らないので、シェービング後に毛穴に残った毛が透けて青く見える状態になります。
これが青髭になってしまう原因なんです。
では青髭になる人とならない人では何が違うのでしょうか？
これは主に毛の太さが関係しています。
毛が太い人は断面も広くなるので、髭剃りをした後も青髭に見えやすくなります。
また毛が薄い方でも、色白の方は青髭が目立ちやすくなる場合があるので、自身の体質とも向き合っていかなければなりません。
毛深くなる２つの原因
- 男性ホルモンの過剰分泌
- 外部からの刺激
男性ホルモンの過剰分泌
不規則な生活習慣によりホルモンバランスが乱れ、テストステロンが過剰分泌してしまう事で毛深くなってしまいます。
テストステロンとは？
男性ホルモンの一種で「声の低音化」「筋肉の発達」「体毛の増加」「性的興奮」などに関わる物質。
テストステロンが多いと「性的に若々しくなる」「筋力向上や体脂肪の減少に繋がる」「記憶力や集中力などの知的機能が向上する」「体毛が増える・濃くなる」などがあります。
・喫煙、飲酒の習慣
・睡眠不足
・ストレス
不規則な生活習慣により、ホルモンバランスが乱れることがわかっています。
とはいえ同じことをしていても、毛深い人とそうでない人が別れることもあります。
正直、遺伝や個人差によることもあるので、もし上記の原因に心当たりがない方は、生活習慣の改善よりも、どう治していくかに向き合っていきましょう。
外部からの刺激
・カミソリや電気シェーバーによる摩擦
・極端な温度差による肌への刺激
・紫外線
・衣服などの摩擦（顔を擦ったりする行為）
人間の防衛本能により、刺激が強い箇所を体毛で守ろうとして起こる原因です。
いくら防衛本能とはいえ、女性から見ると毛深い男はどうしても清潔感から遠ざかってしまうものです。
そして毛深い理由と対極にあるのが白髭問題です。
白髭はなぜ生える？６つの原因
若いうちから白髪や灰色の髭が目立つと、年齢よりも老けて見られてしまいます。
では白髭の具体的な原因はなんなのでしょうか？
- タンパク質、鉄分、亜鉛の不足
- 糖質を多く摂り過ぎてる
- 喫煙
- 運動不足
- ストレス
- 睡眠不足
毛深い理由とは反対に、白髭の原因は亜鉛や鉄分などといった、テストステロンに必要な栄養素の不足によって起こります。
モジャ男じゃあどうしたらこの悩みから解放されるの？
詰まるところ「テストステロンの状態をちょうどいいバランスで保ち続ける」というのが答えになります。
規則正しい生活、しっかりとした睡眠、適度な運動といった３原則が、適度なテストステロンを保ち続けることに繋がります。
しかし頭ではわかっていても、現実に規則正しい生活を続けることは、中々に難しいものです。
そこでコンプレックスを隠す２つの方法と、コンプレックス治す１つの方法をご紹介します。
青髭や白髭を見えにくくして過ごす
すぐに治そうとは考えていないけど、対処できるなら対処したいという方向けの方法です。
そんな方に向けて、比較的早く見た目を変えられる２つの方法をご紹介します。
- 男性用BBクリームを使う
- 日焼けをする
男性用BBクリームを使う
私が脱毛をする前に行っていた方法で、男性用のBBクリームを使い気になる箇所を隠す方法です。
明日からでも手軽に行えるのがメリットで、青髭や白髪箇所以外にもニキビやニキビ跡も隠せます。
使用するタイミングはデートや商談といった勝負の日に塗るのがおすすめ。
理由としては、日常使いとして毎日使用するには手間と金額がかかるので、休日に外出する際などポイントを絞って使うのが◎。
デメリットは、塗っている箇所と地肌の箇所との差が微妙にできるため、顔全体に塗る必要があることと、労力が多少かかる点があります。
脱メンくんでも今すぐに、カバーしたい人にはおすすめの方法だよ！
私も脱毛する前はかなりお世話になった商品で、デートの際などに使用していました。
青髭やクマなどが気になる方はグレーの色を。
ニキビやニキビ跡、毛穴が気になる方は赤い方がgood。
引用元：https://brand.finetoday.com/jp/uno/products/face_color_creator_cover_lv5/
日焼けをする
荒療法なやり方ですが、日焼けをすることでヒゲや、他の体毛を目立たなくさせることもできます。
お金をかけたくない方は、家のベランダや海などで日焼けをさせていく方法を。
お金をかけてでもムラなく綺麗に焼きたい方は、日焼けサロンがおすすめです。
とはいえ正直私はおすすめしません。
理由としては同じ時間と労力、お金をかけるのであれば、脱毛の方が圧倒的に効果が高いからです。
また、日焼けを行うことで脱毛ができなくなってしまうデメリットもあるので、脱毛しつつ地肌を焼きたい方は、順番を間違えると後悔することになるかもしれません。
根本的に解決する方法
私が最終的に辿り着いた方法である、光脱毛について触れていきます。
ある程度の時間はかかりますが、この方法が1番悩みを解決できたのでご紹介していきます。
光脱毛
光脱毛の目的は「減毛・抑毛」で、永久脱毛を行うものではありませんが、裏を返せば青髭や髭の濃さを薄くしつつ、髭をファッションとして楽しむこともできる方法になります。
また通う回数が多いほど効果は高くなり、2年通った私は顎の部分から多少髭が生えてくる程度になりました。
そんな光脱毛のメリットとデメリットは下記の通りです。
| 光脱毛のメリット | 光脱毛のデメリット |
|---|---|
| 他の脱毛に比べて圧倒的に痛みが少ない 比較的安価で施術が受けられる 肌へのダメージが少ない 生えてる毛を薄くする事ができる | 脱毛までに時間がかかる 通うのが億劫になる 多少の痛みがある |
光脱毛がおすすめな理由
光脱毛を選んだ理由はシンプルで、「コンプレックスを抱えて悩み続けたくないから」です。
青髭をなくすだけならおおよそ半年〜1年で改善することができ、一度脱毛をしたところから濃い毛が生えてくることはなくなるので、適度に脱毛をしたい方におすすめの方法なんです。
また脱毛料金が他の脱毛方法に比べてカジュアルな点も光脱毛を選んだ理由です。
白髪箇所の脱毛はあまり効果を感じませんでしたが、2年通ってみて、顎の先端箇所以外は毛が生えてこない状態にまでなりました。
脱メンくん料金は光脱毛の種類、サロンによって変動しますが、施術1回あたり13,000円前後で行うことができます。
ある程度の時間がかかっても、コンプレックスから解放されたい方にはおすすめの脱毛方法です。
光脱毛について詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
まとめ
✅青髭や白髪の原因と改善方法
✅気になる箇所を隠す２つの方法
✅コンプレックスをなくすには光脱毛がおすすめな理由
人に言えず、長年自身の体毛に悩んでいる方は実は多くいます。
私もあなたと同じ、長年悩みを抱えて過ごしてきた１人でした。
コンプレックスを少し気にする程度なら、BBクリームや抑毛ローションの使用で問題ありません。
そうではなく、もし深刻に悩んでいるのでしたら、一度脱毛サロンで無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
あなたのコンプレックスが、すこしでも改善に向かうことを祈っております。
